کف. در مردان جوان، هنجار فیزیولوژیکی فشار می تواند 5-10 میلی متر جیوه باشد. هنر بالاتر از زنان استفاده از محصولات دستگاه فشار خون omron m6 comfort . مطالعات زیادی وجود دارد که ثابت می کند کافئین، شیرینی ها، غذاهای شور، چرب و سرخ شده عامل فشار خون بالا هستند.
بنابراین، برای به دست آوردن نتایج دقیق، قبل از استفاده از تونومتر، باید قهوه، چای سیاه، سیگار و داروهایی را که می‌توانند بر عملکرد قلب و عروق خونی تأثیر بگذارند به مدت 40 تا 60 دقیقه کنار بگذارید.
شما نباید بلافاصله پس از رفتن به فروشگاه، تهیه شام، ورزش یا هر فعالیت بدنی دیگری اندازه گیری کنید. قبل از استفاده از فشارسنج، 5 تا 10 دقیقه آرام بنشینید.
اندازه گیری فشار روی کدام بازو صحیح است
در کل تفاوت چندانی با هم ندارند. هر دستی برای این روش مناسب است. اما شایان توجه است که نتایج از طرف های مختلف کمی متفاوت خواهد بود. عقیده ای وجود دارد که راست دست ها فشار خون بیشتری در دست چپ دارند و چپ دست ها در سمت راست.
بنابراین، برخی از پزشکان به راست دست ها توصیه می کنند فشار را روی دست چپ و چپ دست ها را در سمت راست اندازه گیری کنند.
اما با انتخاب یک دست، ارزش آن را دارد که در آینده فشار خون را اندازه گیری کنید. شما نمی توانید به طور تصادفی آنها را تغییر دهید. در طول اولین روش، ارزش آن را دارد که هر دو اندام را 10 بار در فواصل 5 دقیقه اندازه گیری کنید (به طوری که گردش خون زمان بهبودی داشته باشد).
این کار برای کشف تفاوت انجام می شود، که یک ویژگی تشریحی فردی یک فرد خاص است. کاف روی قسمت بالایی ساعد قرار می گیرد.
نحوه استفاده از تونومتر مکانیکی و الکترونیکی انواع تونومتر
در حال حاضر دو نوع دستگاه اصلی برای اندازه گیری فشار خون در بازار وجود دارد: فشارسنج الکترونیکی و مکانیکی . آنها در طراحی، دشواری در استفاده و روش اندازه گیری متفاوت هستند.
با این حال، چند دستورالعمل وجود دارد که به مدل فشار خون شما بستگی ندارد و همیشه باید دنبال شود:
